黑芝麻的吃法及神奇功效

方法一、

  芝麻10克、核桃仁2个、生姜2片，共嚼食，细嚼慢咽，每晚1次。

  功效：对哮喘有减轻作用。

  方法二、

  因芝麻有营血、润肠的作用，对于吐酸水或吃东西有堵在胸口之感的胃痛、胸闷的人，每日3次，每餐1汤匙服用。

  功效：对胃痛、胸闷有预防作用。

  方法三、

  用芝麻1000克，早稻米1000克，胎盘1具(焙干)，共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，每日两次，每次1丸。

  功效：对腰膝酸软、头晕耳鸣有良好的作用。

  方法四、

  因芝麻含有多种促进上皮细胞生长发育的多种维生素和不饱和脂肪酸，长期服用有黑发、润肤、美容作用。用黑芝麻、首乌等份，研成粉末，炼蜜为丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸，连服数月。

  功效：可预防须发早白、发枯脱落。

  方法五、

  取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天1次食用。

  功效：可改善由于肝肾虚弱所引起的头发早白，对“少白头”有良好的治疗作用。

黑芝麻功效：

  补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

  降血糖作用：

  种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

  促肾上腺作用：

  黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

  抗炎作用：

  灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

  致泻作用：

  种子有致泻作用。

  对心血管作用：

  黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。