虽然说感冒只是件小事情，并不会引起人们太多的关注，但是感冒所带来的不适症状却也挺令人烦恼的，如果不想吃药来治疗感冒的话，可以在日常饮食上进行适当的调理，让食物来帮助治疗感冒，效果也是不错的，那么，究竟得了感冒吃什么食物好呢?下面，专家来介绍下。感冒是常见病，每个人都会有得感冒的时候，虽然它只是一种很普通的毛病，但是感冒所产生的症状却也是让人倍感难受的，为了尽快让感冒好起来，应在饮食上多加留意，那么，感冒吃什么食物好?1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。3、南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。4、生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。5、葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。上述专家就感冒吃什么食物好的问题做了解答，我们知道了其实很多食物对于治疗感冒都是有帮助的，如果不小心发生了感冒，不妨可以在日常生活中添加以上这些食物的摄取，以帮助身体更好的对抗感冒疾病，更快恢复健康