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全蛋营养最全最多,蛋白质也多,唯一担心的是脂肪,但是一个鸡蛋脂肪含量大概9%左右，如果你体重50kg，一天大概能吃4~5个全蛋。蛋清的话就不限制了，吃多了也腻。...

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如题最近，爱上了吃小柿子~~~忍不住的吃。一个接一个。真怕会生病啊。...

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如果是补身体的话是可以的，但如果不是特殊需要补营养的狗狗还是要咨询一下医生的，毕竟蛋黄中胆固醇比较高。...

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今天在微信群里发了一张早饭照片，然后就有小伙伴问：一顿饭三个鸡蛋真的大丈夫吗？很多人之所以对鸡蛋充满恐惧感，其实是畏惧其中的胆固醇。一个普通大小的鸡蛋，大约含有...

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今天在微信群里发了一张早饭照片，然后就有小伙伴问：一顿饭三个鸡蛋真的没问题吗？很多人之所以对鸡蛋充满恐惧感，其实是畏惧其中的胆固醇。一个普通大小的鸡蛋，大约含有...

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去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做。而且，吃饭时还要吃蛋白粉，其实这并不科学。蛋白质的补充，要...

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可以吃蛋黄呀问题就是你看它能吃得到吗？...

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鸡蛋简直就是物美价廉了，不但营养丰富，宝宝人生第一顿辅食的首选，而且价格亲民。不过，关于鸡蛋的问题也不少？一天到底要吃几个？全熟蛋和溏心蛋哪个好？土鸡蛋更有营养...

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谢邀，之前回答过一个问题“一天吃几个鸡蛋比较好？”，我的结论是“每天可以吃很多个鸡蛋，蛋白尤其没有限制，但是烹饪方法很重要！避免油炸、黄油炒、蛋黄酱这些方式，而...